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2009/08
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ゆっくり走ってきました。
本日デビューの「A」さんと「まつさん」、三人で走行してまいりました。

いよいよスタート(店前で)>
200908294.jpg


ゆうかサイクリングロードから、菊池川沿いを走ります、初参加の「A」さんも笑顔で快調です。菊池川沿いは一部、雑草が伸び放題で視界をさえぎり、危ない感じも・・そんな箇所を抜けると、車も少なく快適です・・が、水辺プラザ先の急坂でマイペース走行になり、「A」さんもややきつめに。ビンディングなしがやはり厳しいかもです。
ゆるい登り基調で、鞠智(きくち)城に無事到着。
展望台の見晴らしがまさに絶景。ゆったり流れる時間と喧噪もなく、鳥や蝉の鳴き声が心地よいです。
鞠智(きくち)城展望台にて>
200908292.jpg

一転、ダウンヒルで一気に菊池市内そして、菊池川沿いまで下ります。ここからはのんびりポタで風を感じながら走り、七城・前川水源で保水。のども潤いますね~。そのまま水辺プラザまでゆっくりと・・・ドリンクとアイスクリームでひとときを過ごし、無事帰宅しました。

菊池川沿い>
200808295.jpg

ついつい調子もよく、「A」さんにはややきつかったかも?
「まつさん」も快調で、普段のペース程度だったので、爽快だったかも。
今日の休日、ゆっくり休んでください。

私は今からお仕事でっす。ふぅ~。

距離:45km

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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

おそるおそる
腰痛が完治しませんね~、けど、やはり走りたいので、今朝は気遣いながらも、のんびりポタということででかけました。

風が冷たい・・・秋です。
コースは無理せず、定番の菊鹿「ツールド・コリア・ジャパン」ロードコースを廻ってきました。

・・とはいうものの、踏み出すとケイデンスも意識するし・・といういつもの感じながら、さすがに登りは無理せず軽めに回します。

適度に汗ばむ感じがいいですね~。
という訳で、特に腰痛がひどくなった訳でもなく、現状維持状態。

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29日の朝、行きます。
29日(土)、朝8時~スタートです。
集合は、店前でお願いします。

今回は、初参加の「A」さんのデビューです。

コースは当日決める感じですが、無理せず30~40km程度になりそうです。
楽しく、ゆっくり走りましょう。

都合のよい方、ご参加ください。


雨天や怪しい天候の際は電話ください。
7時30分~店にいます。
TEL 0968-44-7772

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Author:yamagacc
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