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2013/09
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秋 番所 棚田
少しピークは過ぎたあたりか?
今朝は「番所・棚田 彼岸花」まで。
201309181.jpg

空気感は最高◎ 先日の南関ライドの翌日、またまた左臀部に違和感(軽く)があったので、用心しながら、今朝はさらにやんわり、ゆっくり走行で行ってきた。

さすがに名所、平日の朝なのに、カメラを構えたご年配の方々が多数おみえで、三脚かかえてうろうろ・・。
201309182.jpg

相良観音に立寄のひとときの2時間弱。

爽やか〜〜。

距離:38km

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南関方面へ、リハビリ走行。
治ってるかな〜?と一抹の不安を抱きながら・・。

そう、先週の走行の翌日、左臀部あたりの痛み(久々の急な運動で炎症をおこす)で、歩行困難になり、病院に行ったあと、薬と湿布で静養しての今日、具合の確認もかねて、ゆったりと南関あたりまで。

もちろん、走行前のストレッチも忘れず・・これから用心せねば。

三加和辺りでは、彼岸花もぼちぼちと・・。来週あたり、菊鹿の番所「棚田」辺りは見頃かも?
201309141.jpg

軽めのアップダウンが続くルートながら、なかなか快適に。
大津山阿蘇神社まで・・・、あれ?
雰囲気が違うぞ・・・ほら。
今日
201309142.jpg

以前(2009年)
201309143.jpg

迫力がなくなったな〜残念。安全面ですかね?

その後は同じルートを戻りというひととき。
脚の方は問題なく・・という感じだが、前回も翌日に痛んだので、様子見ですね。

距離:46km

テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

夏が過ぎ、オレンジロードまで。
「あまちゃん」は帰ってから見よう・・なかなかタイミングがあわず、久しぶりの朝ライドは、なんとちょうど一ヶ月ぶり。こんなの自転車に乗り出して始めて・・・だ。という事は、今日はとても楽しみだった訳で、気持よくスタート。

目指すは、オレンジロード方面。

清々しい朝の空気は爽快すぎます。めっちゃ、気持ええ〜。

鹿央方面から、JR木の葉駅経由で進めます、いつもコンビニでサンドイッチもしっかり用意。

今日はがんばらない・・がテーマ、久しぶりですしね。
途中、舗装も仕上がり、快適な区間もあったりで、オレンジロードまでちょうど1時間くらいか。
オレンジまではまだまだながら、グリーンが、鮮やかだ!
201309091.jpg

お決まりのアップダウンが、今日のテーマをかき消しますが、無理せずに楽しめる。
実山公園・芝生広場まで、最後は押し歩きで、展望台まで。
霞んで雲仙はうっすらと見える程度・・残念。
201309092.jpg


経験上、帰りで散策すると、とんでなく疲れる事が多いので、今日は冒険せずに、来た道を戻ります。
途中、鹿央採石場のルートに変更するが、これが正解◎
路面も状態がよく、日影は涼しく、勾配も今日は幾分か楽に・・という感じ。
康平寺はまだ少し時期が早いので、あと2ヶ月後に再度行こう・・を素通りし。鹿央町経由での帰宅。

あ〜、いい汗かいた〜。
気持よく今週もいけそうです。

距離:60km
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