約一ケ月ぶりの様子見・朝ライド
2011-12-04(Sun)
先月の背中の痛打>
http://ameblo.jp/matsumura-records/entry-11071464447.html
以来、違和感がありほとんど先月は乗れずにいた。
今朝、霧が明ける頃から久々の一汗ライドとなった。
坂も特に問題なく行けたし、なんとか無事に1時間半程走れた、気持よいね~、心地よい汗がなんとも・・。
いかんせん、脚力が激減かも?筋力ダウンは否めず、心拍もあがるあがる・・ぜぇぜぇで・・。
ルートはあんずの丘ー相良観音ー菊鹿バイパスー(菊鹿口)首石トンネルーカルチャースポーツセンター 辺りを。
あんずの丘では前回まではなかった「隈部親永公像」、隈部氏と城跡の案内が立派に設置されていました。
おもわず寝かせてみました・・大量の銀杏の葉。
時間もいつも朝よりゆっくりめだったので、相良観音の賑わっておりました~。
首石トンネルを抜けると、山鹿市内に向けては、山鹿フリーーウェイが爽快!カルチャースポーツセンターまで一気だ◎
再認識の気持よさのひととき、90分弱。
距離:33km
http://ameblo.jp/matsumura-records/entry-11071464447.html
以来、違和感がありほとんど先月は乗れずにいた。
今朝、霧が明ける頃から久々の一汗ライドとなった。
坂も特に問題なく行けたし、なんとか無事に1時間半程走れた、気持よいね~、心地よい汗がなんとも・・。
いかんせん、脚力が激減かも?筋力ダウンは否めず、心拍もあがるあがる・・ぜぇぜぇで・・。
ルートはあんずの丘ー相良観音ー菊鹿バイパスー(菊鹿口)首石トンネルーカルチャースポーツセンター 辺りを。
あんずの丘では前回まではなかった「隈部親永公像」、隈部氏と城跡の案内が立派に設置されていました。
おもわず寝かせてみました・・大量の銀杏の葉。
時間もいつも朝よりゆっくりめだったので、相良観音の賑わっておりました~。
首石トンネルを抜けると、山鹿市内に向けては、山鹿フリーーウェイが爽快!カルチャースポーツセンターまで一気だ◎
再認識の気持よさのひととき、90分弱。
距離:33km
- 関連記事
-
- 菊鹿も楽し。
- 約一ケ月ぶりの様子見・朝ライド
- はい!竜門ダムコース。
スポンサーサイト